Välkommen till POP UP Mässan – Gravid & Baby, en inspirerande barnmässa i Stockholm för dig som är gravid eller har små barn. Här hyllar vi allt från bebismage till de första stegen. Under två dagar fylls mässan av inspiration, aktiviteter, produkter och kunskap. Samtidigt skapas en varm mötesplats för blivande föräldrar, nyblivna familjer och alla som är nyfikna på livet med barn.
Oavsett var du befinner dig i föräldraskapet finns något för dig.
Gratis bok!
Vi firar vår premiär med att alla familjer får en bok med Humlan Djojj. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker!
Program & Scen
På scenen möts expertkunskap, värme och igenkänning.
Under fredagen får du sömntips med Malin King, inspiration kring matintroduktion med Elin Oresten och livepodd med Föräldrachocken.
På lördagen bjuds det på pekboksdrama med Mimteatern, hypnobirthing, språklek, barn-HLR och livepodd med Vattnet Går tillsammans med Niklas och Karin Agild.
Med andra ord: oavsett om du söker kunskap, skratt eller gemenskap kommer du att hitta något som berör.
Fredag - 27 mars
5 sömntips – få ditt barn att sova hela natten
Fredag
Malin King
10:30 - 11:00
Malin King, sömncoach & doula, delar konkreta råd för att skapa goda sömnvanor och enklare nätter.
Läs mer
Men hur skapar du egentligen bra sömnvanor redan från tidig ålder? Och framför allt, hur gör du nätterna så lugna och sammanhängande som möjligt?
Under föreläsningen får du fem tydliga och konkreta sömntips som steg för steg hjälper dig att bygga trygga rutiner. Dessutom får du praktisk vägledning som är enkel att förstå och lätt att börja använda direkt i vardagen.
Med andra ord är det här för dig som vill minska kampen vid läggning och samtidigt skapa bättre förutsättningar för mer vila – både för barnet och för resten av familjen.
Lustfylld och trygg matintroduktion
Fredag
Elin Oresten
11:15 - 11:45
Elin Oresten, grundare av Knatteplock, ger tips och inspiration för en positiv start vid matbordet.
Läs mer
hur skapar du egentligen en lustfylld och trygg matintroduktion med din bebis? Och vad är viktigt att tänka på i början?
Under föreläsningen guidar Elin dig genom den första tiden med smakportioner och matglädje. Samtidigt får du kunskap och konkreta råd som gör det enklare att känna dig trygg i processen.
Dessutom får du praktiska verktyg som du kan använda direkt hemma vid matbordet – oavsett om du precis står i startgroparna eller redan har börjat introducera mat. Med andra ord får du både trygghet och inspiration att bygga vidare på.
Yrias babyrytmik – musikglädje för dig och ditt barn
Fredag
Yria
12:30- 13:00
Yria bjuder in till färgsprakande bebiskonsert fylld av rörelseglädje och sväng. En varm och inspirerande upplevelse på barns villkor.
Läs mer
Under Yrias babyrytmik får du och ditt barn vara aktiva tillsammans – ni sjunger, dansar och tecknar i takt med musiken. På så sätt växer musikglädjen fram naturligt, både i kroppen och i känslan.
Dessutom möts ni i en lekfull och tillåtande miljö där det finns utrymme för både energi och närhet.
Instagram: @yrias_varld
Föräldrachocken – live på mässan!
Fredag
Familjechocken
13:15- 13:50
En ärlig, varm och humoristisk podd om livet efter barn. Fira 2 år med oss och upplev en liveinspelning med stark igenkänning och befriande skratt.
Gästas av Sanne Josefson & Melina Criborn
Läs mer
Föräldrachocken är podden om livet efter barn – det oväntade, det roliga och det svåra. Vi pratar rakt, varmt och med humor om vardagen bakom fasaden och bjuder in gäster som vågar vara ärliga.
Programledare är Amanda Braw och Isabelle, med fullt fokus på igenkänning och den där befriande känslan av: “aha, det är inte bara jag.”
Under mässan firar vi 2 år med en liveinspelning och ett öppet poddsamtal. Efteråt finns dessutom möjlighet att möta oss och gästerna. Så kom förbi, säg hej, dela en tanke – eller bara få lite pepp.
Livegäster
Melina Criborn & Sanne Josefosson – två vänner och företagare som delar med sig av föräldraskapet “in public” och sina egna föräldrachocker.
HLR med Camilla Thyrell
Fredag
Camilla Thyrell
14:10- 14:30
HLR-experten Camilla Thurell visar hur du agerar om ett barn slutar andas. Livsviktig kunskap för alla föräldrar.
Läs mer
Men vad gör du om ditt barn sätter i halsen? Och hur agerar du snabbt och rätt om det värsta skulle hända?
Under föreläsningen guidar Camilla Thurell, känd från TV4 Nyhetsmorgon och grundare av Life in Mind, dig steg för steg genom vad du ska göra i en akut situation. Samtidigt får du tydliga instruktioner och praktisk kunskap som kan göra avgörande skillnad när varje sekund räknas.
Dessutom finns möjlighet att direkt efter föreläsningen köpa presentkort till Life in Minds kvällskurs och webbkurs i Barn-HLR och Första hjälpen – till fina mässpriser.
Med andra ord går du därifrån med både ökad trygghet och konkreta nästa steg.
Språklek med de minsta!
Fredag
Småspråkarna
14:45 - 15:15
Upptäck hur barn lär sig språk under de första tre åren – och få enkla, lekfulla tips för språkutveckling och läsning.
Läs mer
Men hur går det egentligen till när våra minsta börjar förstå, härma och så småningom själva prata?
Logopederna Maria och Andrea guidar er genom språkutvecklingens första tre år. Samtidigt kombinerar de vetenskaplig kunskap med ett lekfullt och lättillgängligt upplägg som gör det enkelt att ta till sig innehållet.
Ni får också en djupare förståelse för hur språket växer fram – och konkreta tips på språklekar och läsning som ni kan använda direkt hemma. På så sätt kan ni aktivt stötta barnets utveckling, steg för steg, i vardagen.
Lördag - 28 mars
Titta där – pekboksdrama för de minsta!
Lördag
Mimteatern
10:30- 11:00
En hjärtvärmande och visuell föreställning där vi dyker ner i en glittrande undervattensvärld fylld av musik och magi.
Läs mer
När Mimteatern gästar scenen med Titta där – Ett pekboksdrama för de minsta! förvandlas rummet till en lekfull värld under ytan. Här möter vi två kära sjöhästar, sjungande fiskar och en busig axolotl som tillsammans skapar en berättelse anpassad för de allra yngsta.
Genom musik, mim och starka visuella uttryck väcks nyfikenhet och igenkänning hos barnen. Resultatet är en varm och fantasifull upplevelse som är skapad helt på de minstas villkor – där varje blick, rörelse och ton får ta plats i barnens egen takt.
Lär dig grunden i hypnobirthing
Lördag
Asabea och Opokua Britton
11:30 - 12:10
Få konkreta verktyg för en lugnare och mer trygg förlossning – för dig som ska föda eller stötta.
Läs mer
Systrarna Opokua och Asabea arbetar som doula respektive barnmorska och är certifierade hypnobirthinginstruktörer.
I deras föreläsning får du lära dig grunderna i den populära förlossningsförberedande metoden hypnobirthing. Du får kunskap och praktiska verktyg som kan hjälpa dig att möta födseln med större lugn, trygghet och mindre rädsla.
Föreläsningen passar både dig som själv ska föda och dig som ska stötta någon genom förlossningen.
Språklek med de minsta!
Lördag
Småspråkarna
12:30- 13:00
Upptäck hur barn lär sig språk under de första tre åren – och få enkla, lekfulla tips för språkutveckling och läsning.
Läs mer
Men hur går det egentligen till när våra minsta börjar förstå, härma och så småningom själva prata?
Logopederna Maria och Andrea guidar er genom språkutvecklingens första tre år. Samtidigt kombinerar de vetenskaplig kunskap med ett lekfullt och lättillgängligt upplägg som gör det enkelt att ta till sig innehållet.
Ni får också en djupare förståelse för hur språket växer fram – och konkreta tips på språklekar och läsning som ni kan använda direkt hemma. På så sätt kan ni aktivt stötta barnets utveckling, steg för steg, i vardagen.
HLR på barn – våga agera när det gäller
Lördag
Camilla Gerstmann
13:15- 13:45
Lär dig hur barn-HLR skiljer sig från vuxen-HLR och vad du gör om ett barn sätter i halsen.
Läs mer
Skillnaderna mellan barn och vuxna är större än många tror, och därför krävs rätt kunskap för att kunna agera tryggt i en akut situation. Under föreläsningen går vi igenom de viktigaste momenten i barn-HLR och förklarar varför tekniken ser annorlunda ut.
Du får tydlig vägledning kring hur du ingriper snabbt och lugnt när varje sekund räknas. Samtidigt bygger du en trygghet i att faktiskt veta vad du ska göra, istället för att tveka.
Det handlar inte om att vara perfekt. Det handlar om att vara förberedd – och våga agera när det verkligen gäller.
Amning, matning & första tiden med din nyfödda
Lördag
Elisaberh Hjärtmyr
14:00- 14:45
Få trygg kunskap om barnets beteende, amning eller flaskmatning – och hur ni förbereder er för den första tiden hemma.
Läs mer
I samma ögonblick som barnet föds börjar ert nya familjeliv. Plötsligt förändras allt, och därför kan rätt förberedelser göra stor skillnad.
Under föreläsningen får du insikter om det nyfödda barnets beteende och medfödda kompetenser. Du får också vägledning kring vad som är viktigt att veta inför amning eller flaskmatning, samt hur ni skapar lugn och trygghet under den första tiden tillsammans hemma.
Med över 30 års erfarenhet av att stötta blivande och nyblivna föräldrar delar Elisabeth Hjärtmyr med sig av kunskap som ger er stabilitet i en omvälvande period – och stärker er i den nya rollen som föräldrar.
Vattnet Går – livepodd på mässan!
Lördag
Vattnet går
15:00 - 15:30
En av Sveriges största poddar om graviditet och föräldraskap gästar scenen för ett varmt, roligt och brutalt ärligt samtal.
Gästas av Niklas & Karin Agild, kända från Love Is Blind Sverige
Läs mer
Vattnet Går är en av Sveriges största poddar om graviditet, födsel och föräldraskap. Podden grundades av Nina Campioni och har, efter tio år, fått en ny programledare vid hennes sida – Amanda Braw (känd från Föräldrachocken).
Det är en plats där det får vara både varmt, roligt och rörigt på riktigt. Här blandas expertkunskap med ärliga berättelser, skratt mitt i kaoset och den där känslan av: “men herregud, det där är ju jag.”
På mässan bjuder de på livepodd med gäster och möjlighet att träffa teamet bakom podden – kom förbi och säg hej, dela en tanke eller bara få lite pepp.
Livegäster
Niklas Agild & Karin Agild, kända från Love Is Blind Sverige. Ett varmt och brutalt ärligt samtal fullt av igenkänning från bådas perspektiv – graviditet “in public” (och hemlig), förlossningen och livet som föräldrar när hela svenska folket följer med.
Vanliga frågor
Finns det mat på plats?
Ja, det gör det! I direkt anslutning till lokalen finns en restaurang med barnvänlig mat. Dessutom hittar du flera andra restauranger och caféer på bekvämt gångavstånd från mässan. Med andra ord – det är enkelt att fylla på med energi under dagen.
Går barn in gratis?
Ja! Barn upp till 17 år går in helt gratis i sällskap av vuxen. Det gör det enkelt för hela familjen att följa med och uppleva mässan tillsammans!
Kan man ta med barnvagnen?
Självklart! Mässans gångar är extra breda för att underlätta för barnvagnar. Vi har medvetet anpassat miljön för att ditt besök ska kännas så smidigt och bekvämt som möjligt.
Hitta hit
Lokalen är Nacka Strandsmässan (ingång via Cylindervägen 3, Nacka Strand) och det finns flera sätt att ta sig hit. Välj mellan kommunalt, båt eller bil!
BIL
Från centrala Stockholm tar det ca 15 minuter till mässan, beroende på trafik. I anslutning till lokalen finns tre olika parkeringshus.
BUSS
Busshållplatsen är Nacka Strand alt. Nacka trafikplats. Resetiden från Stockholm Central är ca 30 minuter.
BÅT
Båten går från Nybrokajen, Djurgården, Saltsjöqvarn och Lidingö (Dalénum) direkt till Nacka strand. Restiden är cirka 10–15 minuter.
För gravida
Är du gravid? Då är det här helgen för dig. Välkommen att möta våren tillsammans med oss på POP UP MÄSSAN – GRAVID & BABY i Nacka Strand. Det är en helt ny barnmässa i Stockholm för dig som väntar barn och som vill förbereda dig på bästa sätt inför den stora förändringen.
I en personlig och avslappnad miljö, och dessutom under ett och samma tak, samlas den främsta expertisen inom graviditet, förlossning, amning och tidigt föräldraskap. Här får du inte bara kunskap och konkreta verktyg, utan också trygghet – samtidigt som du inspireras inför den nya tiden som väntar.
Vattnet går
Livepod på mässan
Gästas av
Niklas & Karin Agild
Köpbarnvagn
Erbjudande på barnvagnar och tillbehör
Hypnobirthing
Asabea och Opokua Britton
Inspiration & Kunskap
På vår scen möter du bland annat Asabea och Opokua Britton som pratar om hypnobirthing och ger konkreta verktyg inför förlossningen. Dessutom kan du lyssna på Elisabeth Hjärtmyr som föreläser om amning och den första tiden som förälder.
Under lördagen kör vi även livepodd med Vattnet Går, som gästas av Niklas och Karin Agild, kända från Love is Blind Sverige. Samtidigt får du möjlighet att lära dig HLR för små barn – en livsviktig kunskap som skapar trygghet på riktigt.
Upplev & Upptäck
Utöver scenprogrammet finns experter på plats inom bland annat bilsäkerhet, barnvagnar, bröstpumpar och babylarm. Därutöver kan du ta del av exklusiva erbjudanden på barnvagnar och tillbehör – perfekt för dig som står inför viktiga inköp.
Och när du behöver en paus kan du hälsa på i skötrummet där Libero skämmer bort alla gravida lite extra. Vi lovar mjuka presenter till babymagen.
Amning & Matning
Elisabeth Hjärtmyr
HLR
Baby Coach Camilla
Yrias babyrytmik
Musikglädje för dig och ditt barn
Humlan Djojj
Hos Alex&Phil, lördag kl 11:00 och kl 14:00
För er med barn
Ta med dig barnen och möt våren tillsammans med andra nyblivna föräldrar på premiären av POP UP MÄSSAN – GRAVID & BABY i Nacka Strand. Här skapar vi, i en personlig och avslappnad miljö, en mötesplats där både du och ditt barn står i centrum.
Under dagen har vi samlat den absolut främsta expertisen inom föräldraskap – allt för att ge er en inspirerande, lärorik och samtidigt underhållande upplevelse.
På scenen
På scenen mixar vi kunskap med barnens favoriter – så att både stora och små får sitt.
Elin från Knatteplock pratar om matintroduktion och hur du skapar matglädje redan från start. Dessutom kör vi livepodd med Föräldrachocken – podden om livet efter barn, det oväntade, det roliga och det svåra – tillsammans med Melina Criborn och Sanne Josefson.
Samtidigt bjuder vi på babyrytmik med Yria, underhållning med Humlan Djojj och spännande experiment från Tom Tits. För de allra minsta väntar dessutom mimteater och dockteater med Scenkonstmuseet – en lugn och lekfull upplevelse.
Föräldrachocken
Livepod på mässan
Gästas av
Sanne Josefson & Melina Criborn
Tom Tits Experiment
Spännande experiment
Alex & Phil
Ekologisk barnmat
För hela familjen
Här får både du och barnvagnen ta plats. För att göra besöket så smidigt som möjligt finns barnstolar, amningsmiljöer och skötrum på plats.
Och när energin behöver fyllas på finns restauranger i direkt anslutning till lokalen. Samtidigt kan du passa på att ta del av mässans erbjudanden och upptäcka spännande nyheter från noggrant utvalda utställare.
Kort sagt – du lämnar mässan både tryggare, mer inspirerad och bättre förberedd.